Sabtu, 28 Januari 2023
Follow:  
www.siagaonline.com
 
Tetap Jaga Kebugaran, Dandim Ngawi Ikut Lari Pagi Bersama Anggota
Rabu, 30-01-2019 - 07:21:24 WIB
TERKAIT:
   
 

Siagaonline.com, Ngawi - Komandan Kodim 0805/Ngawi Letkol arh Hany Mahmudhi, S.E., malaksanakan lari aerobic barsama anggota di seputaran alun-alun Merdeka Kota Ngawi, Jatim, Selasa pagi (29/1/2019).

Sebelum lari aerobic anggota melaksanakan apel pagi yang diambil oleh Perwira pengawas, dan dalam pengarahannya mengatakan lari aerobic hendaknya dilaksankan dengan penuh semangat dan sungguh sungguh.

"Binsik lari aerobik seperti ini hendaknya dilaksanakan secara rutin minimal satu minggu dua kali, karena akan memperlancar peredaran darah dan untuk menguatkan kerja jantung," pungkasnya.

Pelaksanaan lari aerobik diawali cek denyut nadi, fanderlay dan pemanasan yang dipimpin oleh Batiops Peltu Joko Santoso.

Para anggota Kodim 0805/Ngawi tampak semangat sekali dengan adanya Dandim yang ikut lari dan bernyayi sama-sama, serta selalu mengikuti puteran demi putaran. Selesai melaksanakan lari aerobik, dilanjutkan senam pelemasan.

Ditemui usai melaksanakan lari aerobik, Dandim Ngawi Letkol arh Hany Mahmudhi mengatakan bahwa begitu pentingnya menjaga kesehatan perorangan dengan berolahraga secara rutin, terlebih lagi untuk anggota staf yang kerjaya selalu duduk di depan komputer.

“Sangat bahaya kalau malas olahraga, karena lemak yang berada didalam tubuh hanya bisa keluar melalui keringat dan urine," tutur Dandim kepada siagaonline.com. (er/Mc0805)

Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa korupsi dan lain-lainnya/rilis atau ingin pasang Iklan dan berbagi foto?
Silakan SMS/WatsApp ke:
0852-6599-9456
Via E-mail:
red_siagaonlinepku@yahoo.com / redaksisiagaonline@gmail.com
(Mohon Dilampirkan Data Diri Anda)




Loading...


 
Berita Lainnya :
  • Tetap Jaga Kebugaran, Dandim Ngawi Ikut Lari Pagi Bersama Anggota
  •  
    Komentar Anda :

     
    GALERI FOTO
    Kapolda Kepri Resmi di Jabat Oleh Irjen Pol DRS Tabana Bangun Msi
     
    ADVERTORIAL
    Guna Mendengar Keluhan Masyarakat, Kapolres Dharmaraya Kembali Gelar Curhat Kamtibmas
     
    TERPOPULER
    1 Jokowi Tunjuk Listyo Sigit Sebagai Kapolri, Siap Uji Kelayakan di DPR
    2 Kebersihan Lingkungan Adalah Tanggung Jawab Bersama
    3 Perusahaan Hilangkan Hak Karyawan, Ratusan Buruh PT RGMS Gelar Mogok Kerja
    4 Diduga Perusahan Hilangkan Hak Karyawan, Buruh PT RGMS Gelar Aksi Mogok Kerja
    5 Terkait Penemuan Air Mineral Merk Crystalline Mengandung Kotoran dalam Kemasan, Konsumen Kecewa
    6 Bupati Bungkam?
    Mendagri Diminta Perintahkan Bupati Nias Barat Copot Oknum Kadis Terduga Mesum
    7 Para Pejabat Teras Jajaran Pusterad Diserahterimakan
    8 Kuasa Hukum Ust. Maheer At Thuwailibi Siap Ambil Tindakan Hukum
    9 Manfaat Penyuluhan Kesehatan Langsung Dapat Dirasakan Warga Desa Tujung
    10 PT. Langgam Harmoni Tolak Serikat, Puluhan Karyawan Lakukan Mogok Kerja
     
    Siaga Kepri | Siaga Sumut | Siaga Lampung | Siaga Jawa | Kuansing | DPRD Kuansing | DPRD Tanjung Pinang
    Galeri Foto | Advertorial | Opini | Indeks
    Redaksi Disclaimer Pedoman Tentang Kami Info Iklan
    © 2016-2020 PT. Mafis Siaga Pers, All Rights Reserved